Tiphaine Richard Naturopathe
Retrouvez votre plein potentiel
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À propos de nous
Baignée dans le monde sportif depuis mon plus jeune âge, c’est tout naturellement vers l’accompagnement du sportif (de tous niveaux, tous âges et tous types de sport) que je me suis spécialisée.
Aujourd’hui, que vous soyez sportif intensif ou débutant, je vous propose un accompagnement sur mesure alliant rééquilibrage alimentaire, gestion du stress et des émotions, et conseils d’hygiène de vie.
Cet accompagnement a pour objectif de préparer votre corps à l’effort, de limiter le risque de blessures et d’atteindre votre objectif sportif, de la reprise d’une activité physique et son maintien dans la durée à la préparation d’une épreuve sportive.
Pour cela, j’ai créé un protocole unique, le "protocole du sportif" alliant plusieurs techniques afin de proposer l’accompagnement le plus complet possible.
Ainsi, en fonction de vos demandes et de vos besoins, je vous proposerai un programme personnalisé qui pourra comprendre des séances de conseils alimentaires, des techniques manuelles (massage sportif et/ou réflexologie plantaire), des exercices de relaxation et/ou de visualisation en vue de la préparation d’une compétition.
Ayez le bon reflexe, prenez la vie du bon côté !
Nos services en vedette
RDV de suivi (naturo ou méthode LEAA)
Les consultations en naturopathie nécessitent un suivi. En effet, lors du premier rendez-vous, nous avons posé des bases, proposé des changements d'habitudes...Il convient donc de faire un bilan au bout de 5-6 semaines afin d'évaluer et réajuster les besoins.Lors de ces consultations, je ne poserai pas de diagnostic, mon rôle étant avant tout préventif. En aucun cas, les conseils naturopathiques ne se substitueront à un traitement médical. En cas de doute, je vous inviterai à vous diriger vers votre médecin traitant ou tout autre professionnel de santé habilité à poser un diagnostic.
1er RDV bilan "coaching sportif"
- Du débutant à l'expert; du sportif du dimanche à celui qui prépare les mondiaux.- De celle qui cherche à se remettre en mouvement pour s'affiner à celle qui doit rééduquer un muscle après une blessure.- Nageur, athlète, footballeur, golfeur, tennisman, danseur, yogi...Tous pouvez faire appel à l'hypnose pour avancer.
RDV de suivi "coaching sportif"
Le coaching nécessite plusieurs rendez-vous afin d'être efficace.Bien que je vous propose des séances d'autohypnose pour amplifier le travail, il convient de réaliser des séances de suivi espacées de 15 à 21 jours maximum pour tirer tous les bénéfices de la méthode.