Les pressions exercées sur les "zones réflexes" des pieds permettent de libérer la respiration, de stimuler le système immunitaire, de relancer l’énergie du corps, de favoriser la circulation sanguine, de dénouer les tensions musculaires…
Quelques troubles améliorés à la suite d’une séance de réflexologie plantaire :
- Troubles digestifs : constipation, remontées acides, brûlures d’estomac
- Troubles du sommeil : favorise la détente, la relaxation, l’endormissement (idéal chez l’enfant)
- Douleurs ostéoarticulaires : douleurs dorsales, sciatique…
Attention aux contre-indications : femmes enceintes (notamment lors du 1er trimestre de grossesse), thrombose, phlébite, lésions sur les pieds.