Tiphaine Richard Naturopathe
Retrouvez votre plein potentiel
Baignée dans le monde sportif depuis mon plus jeune âge, c’est tout naturellement vers l’accompagnement du sportif (de tous niveaux, tous âges et tous types de sport) que je me suis spécialisée.
Aujourd’hui, que vous soyez sportif intensif ou débutant, je vous propose un accompagnement sur mesure alliant rééquilibrage alimentaire, gestion du stress et des émotions, et conseils d’hygiène de vie.
Cet accompagnement a pour objectif de préparer votre corps à l’effort, de limiter le risque de blessures et d’atteindre votre objectif sportif, de la reprise d’une activité physique et son maintien dans la durée à la préparation d’une épreuve sportive.
Pour cela, j’ai créé un protocole unique, le "protocole du sportif" alliant plusieurs techniques afin de proposer l’accompagnement le plus complet possible.
Ainsi, en fonction de vos demandes et de vos besoins, je vous proposerai un programme personnalisé qui pourra comprendre des séances de conseils alimentaires, des techniques manuelles (massage sportif et/ou réflexologie plantaire), des exercices de relaxation et/ou de visualisation en vue de la préparation d’une compétition.
Prestations
1er RDV Bilan (naturopathie / méthode LEAA)
- Lors du bilan en naturopathie, je prendrai en compte votre personnalité dans sa globalité, vos habitudes alimentaires, votre rythme de vie...afin de répondre au mieux à vos besoins et vos demandes.
A l'issue de notre échange, je vous proposerai un Programme d'Hygiène Vitale personnalisé axé sur:
- des conseils alimentaires
- des conseils d'hygiène de vie visant à établir un équilibre entre activité et repos
- des conseils de gestion des émotions et du stress
- des compléments alimentaires pouvant soutenir votre organisme en fonction des besoins.
- Concernant le bilan en méthode LEAA, il s'agit d'une méthode naturelle, non invasive, visant à libérer des émotions et les réactions associées (phobie, troubles du comportement, troubles du sommeil, problèmes digestifs, respiratoires...).
Lors de ces consultations, je ne poserai pas de diagnostic, mon rôle étant avant tout préventif. En aucun cas, les conseils naturopathiques ne se substitueront à un traitement médical. En cas de doute, je vous inviterai à vous diriger vers votre médecin traitant ou tout autre professionnel de santé habilité à poser un diagnostic.
1h30 - 65.00€
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RDV de suivi (naturo ou méthode LEAA)
- Les consultations en naturopathie nécessitent un suivi.
En effet, lors du premier rendez-vous, nous avons posé des bases, proposé des changements d'habitudes...
Il convient donc de faire un bilan au bout de 5-6 semaines afin d'évaluer et réajuster les besoins.
Il convient donc de faire un bilan au bout de 5-6 semaines afin d'évaluer et réajuster les besoins.
Lors de ces consultations, je ne poserai pas de diagnostic, mon rôle étant avant tout préventif. En aucun cas, les conseils naturopathiques ne se substitueront à un traitement médical. En cas de doute, je vous inviterai à vous diriger vers votre médecin traitant ou tout autre professionnel de santé habilité à poser un diagnostic.
1h00 - 50.00€
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1er RDV bilan "coaching sportif"
- Du débutant à l'expert; du sportif du dimanche à celui qui prépare les mondiaux.
- De celle qui cherche à se remettre en mouvement pour s'affiner à celle qui doit rééduquer un muscle après une blessure.
- Nageur, athlète, footballeur, golfeur, tennisman, danseur, yogi...
Tous pouvez faire appel à l'hypnose pour avancer.
- De celle qui cherche à se remettre en mouvement pour s'affiner à celle qui doit rééduquer un muscle après une blessure.
- Nageur, athlète, footballeur, golfeur, tennisman, danseur, yogi...
Tous pouvez faire appel à l'hypnose pour avancer.
1h30 - 65.00€
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